無事忙

四月份的 FitnessBlender 日曆只有四個綠色 Workout Complete 圈圈，是歷史低位，這兩天急忙惡補，昨天的 cardio + barre 還能應付，今天的 HIIT + strength 覺得很要命，按了兩次 pause，還是盡力完成了。Kelli 常說，感覺到要停下來時絕對可以小休，但可以的話盡快跟上，既要注意身體的真正能耐，也要適量提升。

五月要出去玩兩週，綠色圈圈會再創新低。沒有去玩已經一年半了，雖然現在旅遊給我的快樂指數已經接近零，但是還在為事業奮戰的大叔，還是需要去減減壓的。四月的空窗都是貢獻給了安排行程，因為同行有不同時區的人，傳閱修改都要多花時間，加上這樣那樣的機票條款和優惠碼，零點的快樂指數已變為痛苦指數，事到如今，只好自我鼓舞，儘量去玩得高高興興，不要過早有老人家的萬事休矣心態。