Fitness Blender 最近發表 routine 已是六月的事，至今基本都是重發舊文章，Kelli 和 Daniel 的假期也太長了吧！去年 Kelli 病了大半年，發表的 routines 很少。
現在大概做了所有 routines 的三分之一，未做還有很多，但是每天都去看看有沒有新發表，真是奇怪的心理，我錯過了 K&D 最多產的時期，不能實時分享他們社群的喜悅，希望往後還有機會。
後記：新的 routine 在 10 月 20 日發表了，謝謝 Daniel!
牛奶吐司
小高姐的牛奶吐司都做過幾回，柔軟和蛋味濃，可以間中做換換口味。 中筋麵粉 400克 (60 克換全麥粉，其餘我用高筋粉)、糖 12 克、鹽 1 克、滾水 83 克，用筷子拌勻，酵母 3 克加入暖牛奶 (約攝氏 35度) 167 克，潮濕的話減少 15-30 克牛奶，拌勻，加進麵團...
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幾 年前退休至今，視角越來越小，修畢韓文課程之後，更成為全職宅女。今年為搬家和有關麻煩事忙了一段時期，終於到了願意的話就可以百無聊賴的一天。這種時候，沒有比管理自己體重更適合的事情了，退休的原因，不是想重拾健康和自信嗎？ 按著 Kelli and D... -
得了一堆韓國口罩備用，沒事就爬網八卦一下是什麼料子，順便學習一下相關詞彙。 LG 生活 Thera breath 微細塵末黃沙口罩 (테라브래스 미세먼지 황사 마스크)，達到德國肌膚敏感測試 Dermatest 的 excellent 級。小城幾乎沒有接觸過黃沙這個說法，忽... -
遊大阪時在法善寺旁邊看見一家叫夫婦善哉的甜品店，想起森繁久彌和淡島千景主演的電影，內容已經忘記了，回來再看一遍。織田作之助的小說裡的夫妻住在黑門市場附近，電影倒沒有明示。 夫婦善哉 1955 豐田四郎導演的 “夫婦善哉” (1955) 裡，柳吉 (森繁) 是化妝...
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